4.99分
月回答 145
2026年05月12日
症状及患病时长：骰骨骨折5周，跟骨撕脱性骨折5周
就医及用药情况：支具制动
需要解答的问题：
医院复查后医生告知已经可以开始恢复正常行走，晚上可以摘下支具，给开了一条绷带，本人体重200斤左右，想询问刚刚开始时应该如何正确负重练习，配合拐杖如何进行是正确的防止二次受伤，还可以配合哪些练习可以解决关节僵硬的问题，是否需要购买充气助行靴？还是直接绑绷带穿鞋练习行走？谢谢
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2026年05月12日
嗯嗯，好的呢，不着急~
免费赠送你一次追问机会，当前问题结束前可使用
2026年05月12日
前面我发的录音，是我帮您做的详细讲解。刷新一下界面可以看到，提醒不要漏听。
请先听录音，如果有疑问，可以在补充提问里和我说，我帮您继续解答。
请先听录音，如果有疑问，可以在补充提问里和我说，我帮您继续解答。
2026年05月12日
好的明白了，我也是计划找康复师，本来挂号了，我现在就是有点内心焦虑，我想开始康复训练，家人都不太支持让我退了说是再等一周，然后觉得5周时间太短了，我就来寻求线上指导了😟我想着在家先试着站一站负重一点点试试，但是又不知道如何开始，然后昨天骨科医生说白天带支具，晚上摘掉，想问您一下这个支具大概恢复到什么情况可以不带这个了，然后可以直接带绑带试着拄拐站立吗？还是说去康复中心再开始负重？脚晚上还有些肿，肿的时候是不是就要休息了，不能进行负重练习了呀？
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2026年05月12日
好的，非常感谢您的解答，我这个不是髌骨，是骰骨和跟骨都在脚丫上~然后想问一下您如果选助行靴是长款的还是短款的就可以呀？您有比较推荐的吗？刚开始站立的话大概多久适宜呢？如果是去康复中心大概需要几次？恢复到正常状态多久的一个周期呀？半年左右吗？
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抱歉，口误了。骰骨和跟骨，是脚踝外侧的两个跗骨。稍等我一会儿，再录音讲讲注意事项
2026年05月12日
🌟希望我的用心解答，能让您对治疗和康复更有信心。如有新的检查、病情的变化需要我的帮助时，可以随时在平台上和我联系（除手术和特殊情况之外，我一般是晚上11点之后才停止接诊）。
今天我的讲解，如果对您有帮助，也邀请您为此次问诊写个评价，感谢您的理解和支持。预祝治疗康复顺利 🌹
今天我的讲解，如果对您有帮助，也邀请您为此次问诊写个评价，感谢您的理解和支持。预祝治疗康复顺利 🌹
2026年05月12日
①刚开始踩地会有各种不舒服，比如脚跟刺痛、跟腱酸痛等，需要做一段时间的康复训练，恢复足踝、小腿的肌群功能，对恢复正常的行走、活动很有意义。
② 充气式行走靴和弹力护踝可以作为这一阶段的保护措施。行走活动时用行走靴，休息的时候脱掉靴子可以带弹力护踝。
③以下的运动康复视频，我认为讲的不错、也比较容易理解，作为脚踝扭伤后的运动康复训练比较合适。除了看视频，每周找康复师练1-2次更容易学习正规训练的节奏和力度。
【崴脚1年还不好？踝关节扭伤后一定要做的6个康复训练！（恢复踝关节活动度，强化踝周肌力，增强踝关节稳定性，告别习惯性崴脚）-哔哩哔哩】 https://b23.tv/AGLP4Yb
【【7MIN踝伤康复训练】提高受损踝关节稳定性 | 恢复脚踝力量 | 告别习惯性崴脚 | 踝伤康复第二步（适合脚踝受伤至少一个月后练习）-哔哩哔哩】 https://b23.tv/cRs63VA
（上面的链接，复制从https开始往后的部分，然后粘贴到浏览器的地址栏，打开视频）
② 充气式行走靴和弹力护踝可以作为这一阶段的保护措施。行走活动时用行走靴，休息的时候脱掉靴子可以带弹力护踝。
③以下的运动康复视频，我认为讲的不错、也比较容易理解，作为脚踝扭伤后的运动康复训练比较合适。除了看视频，每周找康复师练1-2次更容易学习正规训练的节奏和力度。
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TA的问答
症状及患病时长：
1岁10个月男宝突然坡行了，今天是第三天了，问孩子说不痛，去医院拍了彩超医生不确定是不是滑膜炎，让在家观察
就医及用药情况：
需要解答的问题：
请帮忙看一下这个情况是怎么了，主要是左脚感觉内脚掌不敢着地，问他说不痛但是感觉好像没有平时那么爱跑跳了，上周五有一些感冒咳嗽，前天晚上有一些低烧37.7后面自己就退烧了症状及患病时长：右侧腰疼 疼的位置在裤腰带的位置 感觉是骶髂关节疼 怀疑上班之后久坐 之前健身深蹲 代偿了 不舒服 疼的不明显 有时候没事 有时候疼 站着时候右侧腿支撑 之前也翘二郎腿吧
就医及用药情况：
需要解答的问题怎么恢复可以好 贴膏药 养吗
病史
2025年10月搬重物后出现腰痛，久坐负重加重，休息减轻。2026年1月加重伴左下肢放射痛至小腿后侧、足底。外院行L5/S1神经阻滞短时改善，腰椎射频+胶原酶溶解效果不佳。3月2日入南山区人民医院疼痛科，3月10日行椎间孔镜+神经根松解术，3月16日出院，放射痛消失。术后2个月恢复上班，现已术后满3个月。
【目前症状】 可正常走路，无放射痛麻木。上班坐站交替1小时，2-3小时后腰臀酸胀，平卧休息后缓解，左侧臀腰部时不时不适。
【检查】
①术前核磁(3.3)：L4/5、L5/S1突出，侧隐窝狭窄，神经根受压
②术后6天核磁
③术后90天核磁(6.9)
④病理：退变纤维软骨和髓核组织，局灶少量碎骨。影像均备好。
【问题
1. 三次核磁对比变化？纤维环瘢痕是否愈合？
2. 目前症状是否正常恢复进程？预计多久无症状？
3. 能否一次性开车2小时？
4. 能否提20斤重物？抱18斤婴儿注意什么？
5. 如何恢复腰椎生理曲度？（目前较直）
6. 推荐哪些康复训练？
7. 复发率多少？日常注意事项？
8.下次复查时间是什么时候？男性（我父亲）
72岁
症状及患病时长：
突然颈椎疼痛，尤其扭转，无法转，刺痛。颈椎不好有30多年了，多年有脑供血不足，发生过眩晕症多次（10次以内），3年前右眼有紫色雾状物质（这个被确诊视神经病，眼部毛细血管堵塞），多年脑袋昏沉，记忆力分析能力逐渐减退（我理解是颈椎压迫造成的脑供血不足，造成的脑部滋养不够）
就医及用药情况：
多年来多次就医确诊为颈椎病，压迫大椎神经。
做过颈动脉和脑部造影和脑CT，CT确诊过脑白质疏松。
血压血脂略高，一直吃药目前稳定。
部分造影片子见图片。最近一次2026年6月5日就医拍了片子，开了药缓解疼痛（一个贴的，2个吃的）
需要解答的问题：
前3张是6.5日的片子及诊断，
后2张是2021年上海华东医院的片子及诊断。
从片子看，感觉是加重了。
最后2张是2022年脑部和颈动脉造影
问题是：您觉得是否有手术的必要？手术的风险是什么？72岁身体总体良好的男性是否有较大风险？请问，手术的原理大概是什么？把压迫神经的骨头磨小，还是移开还是啥？
症状及患病时长：4.28日下楼踩空，右脚脚踝骨折
就医及用药情况：4.28拍X光片，打石膏固定，5.3号和5.26号拍CT检查，目前石膏已拆除，自己购买硬质护踝，拄双拐的时候佩戴，本地医生建议不活动。
需要解答的问题：
麻烦医生帮我看一下前后两次CT，是否可以脚尖点地或者有别的康复锻炼的方式？
哪些动作是可以做的？哪些动作是禁止的？
像我这种骨折程度，双拐要多久？单拐要多久？
