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您好！

年轻人，急性病程，首先考虑急性胃肠炎，近期饮食注意，用药调整，注意休息，多数会渐好转。
饮食方面：这两天清淡、易消化饮食，比如稀饭、煮得烂点的面条等，避免辛辣刺激性、冰凉、油炸、糯米、年糕、粽子等不容易消化的食物，多饮水促进毒物排泄。
治疗上主要是对症治疗，药物建议：
吗丁啉 1片 3次/天，餐前半小时
奥美拉唑 20㎎ 1次／天 晨起空腹
用药1~2天观察。

头疼考虑炎症有关，炎症消退会好起来的，如果头痛明显，可以临时用止痛药，比如布洛芬 1片 临时用药，如果头痛明显，也建议神经内科就诊评估。

怕冷与发热有关，对于发热的处理，常用的方法有：
①、多饮水促进排泄
②、退热贴贴额头
③、物理降温：比如用温热毛巾擦拭额头、颈部、双腋下等处
④、退热药物：只要不是高热，体温没有超过38.5，不需要退热药物，如果超过38.5~39.0度，可以考虑退热药，比如布洛芬。

但如果体温升高，超过38.5~39.0度，建议医院发热就诊，血常规、CRP、淀粉酶、电解质、甲乙流等检查。