文字总结一下刚才的语音内容。
结合你的情况,为你作出如下专业说明与健康指导:
你目前BMI已接近28,达到
肥胖临界范围,务必改变久坐的生活习惯,积极减重。建议每周累计开展不少于150分钟有氧运动,可选择快走、慢跑、游泳等项目,目标将BMI控制在24以内。
饮食方面可正常食用西瓜、香蕉等水果,但需严格控制摄入量;肉类优先选择瘦肉,杜绝肥肉。配合科学饮食与规律运动后,富马酸比索洛尔影响血糖的风险会明显降低。
另外冠心病患者需将静息心率控制在60次/分左右。如果心率长期偏快,会增加心肌耗氧量,易诱发心肌劳损、心肌缺血,因此服用富马酸比索洛尔控制心率对你而言十分必要。
请不必为尚未发生的血糖问题过度焦虑。你可自备家用血糖仪,日常监测血糖变化。若监测发现血糖呈升高趋势,可及时停药,并更换为对糖代谢无影响的盐酸伊伐布雷定控制心率。需说明的是,该药更适用于心力衰竭人群,整体综合疗效不及富马酸比索洛尔,仅作为替代备选方案。