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症状及患病时长：没有明显症状 就医及用药情况：体检发现血糖高，控制饮食一个月后复测血糖发现尿酮体高，血糖高 需要解答的问题：严重吗，要怎么治疗，需不需要住院

谢谢医生，目前在医院挂水。出院后平时吃饭该怎么吃？米饭还能吃吗，需不需要都换成杂粮或者全麦饮食。拳头大是生重还是熟重？我看了很多网上的科普，说要按克数吃，怎么怎么搭配，看得头晕了。有没有更好操作更好理解的饮食控制方法。