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你好，我是一名麻醉医生，感谢你的信任。我想进一步了解你的病史，下面我提出几个问题，请你一一回答。1，请问你是活动后胳膊哪里疼，前臂？上臂？肩关节？2，左面还是右面？3，疼痛是什么性质的疼痛，针刺样？酸胀疼？有没有麻木感？4，有没有胸口痛，活动后心累气促等表现？

你好，感谢你的回复，根据你目前提供的病史信息，主要考虑肩周炎可能性大，建议平时多做拉伸运动，拉伸肩关节，避免肩周炎引起的关节黏连。同时经常腿抽筋也可能是微量元素缺乏的表现，例如缺钙，因为您年龄五十多岁，也到了钙流失比较多的年龄，平时建议多锻炼身体，可通过喝牛奶补钙，如果效果不好，可补充含有维生素D的钙片，促进钙的吸收。祝您早日康复。

还可以考虑颈椎病可能，颈椎病压迫神经，可能引起肩关节，手臂放射性疼痛。如果几个月都无法自然缓解，建议去医院进行颈椎磁共振或者CT检查，明确是否存在颈椎病。颈椎病有很多种类型，最常见的是脊神经跟型，引起压迫的神经产生放射性疼痛。暂时缓解疼痛可以考虑服用布洛芬一类的止疼药，祝您早日康复。