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您好！感谢咨询！建议去医院检查颈椎核磁共振。看是否有颈椎间盘突出。

那就多做颈椎功能锻炼，就是多做仰脖动作。纠正颈椎生理曲度。

牵引、针灸及微波治疗，做为辅助治疗。也可以适当用一些非甾体类抗炎药物，比如扶他林，活血药物，比如大活络胶囊，营养神经药物，比如甲钴胺片。