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您好，看了您的病史，心电图提示下壁和前壁ST段改变。心跳快一点，感觉ST段更加压低点。正常心脏的跳动随运动或情绪激动等会轻度增加，比如到100－120次/分，休息状态好，心率会慢一些，比如60，有时甚至50顿。这是正常现象。年轻妇女疲劳或者病毒感染2周内有的人因抵抗力差罹患病毒性心肌炎，也会出现胸闷。您最近咽喉炎加睡眠差，需排除心肌炎，可以查心肌酶谱，心脏超声，柯萨奇病毒全套，明确一下诊断。这阶段注意休息，可以口服辅酶Q10,曲美他嗪，倍他乐克等。

有的病人即使心肌炎，如果局灶性的，以上检查结果也可能正常。还有的病人心脏神经官能症，就是植物神经紊乱，没任何器质性问题。大概率上一般心脏没问题。对于辅酶Q10，是一种非处方药物。医院及外面买的都可以。起到辅助作用，关键是好好休息。不要紧张焦虑。

心肌炎95％以上都可以自愈。不过你有焦虑，也可能就是心脏神经官能症。和心理紧张有关。

你如果胸闷的时候不要大口透气，可以手捂住嘴巴，避免过度紧张造成手麻脚麻，呼吸性碱中毒。