问题详情

家长朋友您好，孩子出现睡觉时不安稳、说梦话、甚至无意识地撞到大人，这些都是睡眠行为问题。与很多因素有关系，家长们给孩子检测血液没有发现问题，事实上，大多数孩子，在没有明显挑食厌食体重身高异常的情况下，都不是因为缺乏营养元素造成的。
我们不建议盲目补充微量元素，因为这样人为地添加，会造成其他元素摄入不足。
环境因素的影响：室内温度过高，对于正是生长发育旺盛的孩来说，是最常见的造成睡不稳多汗的原因。
日间孩子的活动影响：日间活动比较剧烈，精神兴奋活跃，这些会给脑神经留下深刻印象，对夜间即便已经入睡，大脑神经也是有一部分在活动，白天越是兴奋，夜间发生夜梦时机会就越大。
对于夜间睡眠不稳的情况，我们建议家长这样做：
睡前给孩子洗个澡，入睡前至少一小时不喝过的液体。陪孩子上床，给孩子讲睡前故事，听轻柔的音乐，做按摩，放松孩子的精神，告诉孩子您很爱TA，会保护着TA。避免过于激动的游戏，刺激的故事，避免过于疲劳。
如果孩子在睡眠中出现忽然醒来，瞪着眼睛，可能还会拼命尖叫、踢打、哭闹。孩子可能很快再次入睡，醒后没有印象，这时候家长能做到的就是抱紧孩子，轻轻地拍着TA，告诉孩子没关系的，爸爸妈妈都在，房间里灯光调暗，说话轻柔。随着孩子长大这些都会消失，尽早上床入睡，当孩子生病、作息规律打乱时容易出现。
如果孩子有印象，经常和家长说噩梦的内容，需要注意平时接触到什么内容让孩子不安的人或者事情，必要时可以让医生开点药，但是通常不需要。

您好，对于孩子睡不安稳、出汗多的情况，大多是因为孩子的生长发育比成人旺盛，代谢也会更快，同样的环境温度下，家长们觉得凉，孩子的感受可能是正好。还有当身体出汗的时候会带走热量，所以皮肤摸起来会凉凉的，这是正常的现象。
看了孩子的身长体重，处于生长发育曲线图的正常范围，身长在50%，体重在25%，如果孩子的食欲不佳或者有饮食单一的情况，注意体重增长的情况，单纯出汗和睡不稳虽然不能判定孩子的健康情况，但是如果长时间食欲不振体重不增或者孩子情绪不佳，确实还需要注意评估，常规可以通过验血来检测微量元素是不是不足或者有害物质过量、维生素D在体内的水平，如果正常，您可以继续注意给孩子提供均衡营养、保障孩子摄入食物多样性及热卡充足，并且定期做健康体检，建议每半年到一年一次。
如果孩子的发育在医生的检查下都是正常的范围，那么我们继续观察就可以了。

下面是4岁孩子的发育标准，您可以对照一下：
单腿跳、往前跳、爬梯子、骑三轮车、会剪贴、指认3-4种颜色、在监督指导下穿脱衣服、会使用动词、能数到10、区分性别、画出人体的3个主要部分、模仿画十字圆或者方块、会玩儿捉迷藏、命名书或者杂志上的照片、和假想的同伴玩儿

这是2岁以上男孩子的生长发育曲线图，建议您把孩子的身长体重定期标记一下，可以帮助您判断孩子的身体发育是不是稳定的发展。