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您好，我已经收到您的问诊，非常感谢您的信任和支持。
感谢理解和配合。我正在帮您分析说明病因和治疗方法，手机打字回复中，还要请您稍等。您可不必回复，以免浪费追问次数。

那你的描述总体来讲是一个比较典型的消化不良的症状，这个就像您自己总结的，和您的不良的生活习惯和饮食习惯是有明确的相关性的。另外呢，你经常想埃及同时有咽部的不适症状，这种情况呢，要注意是不是同时有胃食管反流病的可能性，也就是说，胃内容物或者是气体，反流到胸骨后、咽部造成的一个咽部粘膜的损伤，所以咽部异物感会比较明显，而且嗳气也比较频繁。
所以总体建议您最好是去做一下胃镜检查，然后再治疗是比较合理的。
另外要改善一下生活方式和饮食习惯
饮食原则：（1）三餐要有规律的饮食：定时定量，有助于消化腺的分泌，更利于消化，不要饥一顿饱一顿；要做到每餐食量适度（每餐八九成饱），每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱；（2）少吃生冷食物和刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引胃炎；（3）少吃油炸食物：油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，导致胃酸反流，导致胃炎食管炎；（4）细嚼慢咽：以减轻胃肠负担，对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用；（5）少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分会损伤胃黏膜；少吃盐，每日控制在6g；（6）不要吃有刺激性的过酸和过甜的食物，如辣椒、生葱、生蒜、韭菜、菠萝、山楂、柠檬、太甜的糕点、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶、可乐、雪碧等；不要吃雪糕，少吃烧烤；
生活作息方面：（1）不要劳累，不要熬夜，熬夜会损伤胃黏膜，建议每日保障8-9小时充足睡眠；（2）适宜运动，每日保障运动半小时，（可以每日行走6000-10000步），不一定剧烈运动；（3）调节情绪，放松心情，不要有压力，每日有个好心情（好多胃肠疾病均与情绪有关系）。

药物治疗方面：
泮托拉唑肠溶胶囊，一次40毫克，一天1次，早餐前半小时，这是PPI类抑酸药，可以有效抑制胃酸的分泌，减少胃酸过度分泌对胃黏膜的侵蚀，损害作用。
莫沙必利，5毫克一次，一日三次，餐前半小时服用，本药是全胃肠动力药，可以促进胃肠蠕动，减少逆蠕动，从而减少反流症状。
复方阿嗪米特肠溶片，用法是一次两片，一天三次，饭后吃，它可以补充消化酶，改善消化不良的症状，同时它含有消胀片，可以改善腹胀。
疗程是14天

其实只要预约好胃镜做胃镜，时间又不会很久， 10分钟左右就做完了，您有空去做碳13呼气试验，应该是也是有空去做胃镜的。
关于治疗呢，还是推荐上面三个药物，您说的这些中药的成分和中成药呢，我没有研究，给不了您建议。

不客气，祝您早日恢复健康！
如有需要，欢迎再次咨询！