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您好，您的报告已详细阅读，报告提示您有双乳结节，左边2个，右边3个，结节都不算大，从报告BI-RADS分级3级，基本上考虑良性。恶性几率低，不用担心啊。暂时也不用考虑手术。观察就好，一般三个月后复查，没有变化可以继续观察。除非是增大或者发现新的情况可以考虑微创手术。如果您还担心，建议乳腺核磁检查。

另外您是否有乳头溢液，医生有没有查体？如果医生看过没事一般问题不大啊。有问题可以再咨询。现在门诊中，晚一些回复您。

您好，刚下门诊，非常抱歉啊。可以观察，3个月后复查超声。如果增大明显或者形态特征改变，就建议手术。一般手术后一个月可以怀孕，不会对怀孕造成影响。饮食只是一个因素，疾病多是多因素的，注意不要熬夜，心情不要焦虑，饮食均衡，尽量新鲜的蔬菜水果为主，减少红肉的摄入，控制体重、血脂、血糖也很重要。避免服用保健品。希望帮到您。还有不懂的可以继续问我。

瑜伽可以，按摩力度不可太大。结节一般不会消失的。三级都是考虑良性的，至于会不会到4级，就是需要定期观察。所有分级是为了评估，并不是一定的。定期复查吧，不要焦虑。