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你好~感谢信任与咨询！
口腔溃疡有很多种，比较常见的叫做阿弗他溃疡，这种溃疡周期性发作，一个月或几个月发作不等，一般由于长期过度劳累、作息不良、饮食太酸太辣太重口味等引起，但是多数有自限性，一周左右自然痊愈，无需处理。如果疼痛明显，可以考虑使用含有地塞米松的贴片，比如意可贴（醋酸地塞米松粘贴片），可以缓解疼痛，药房有售。
另一种常见的溃疡是创伤性的，比如吃东西咬伤、假牙或烂牙边缘割伤等，这种溃疡一般消除病因就可自然痊愈，比如修整不合适的假牙、拔掉或补好烂牙等。
你的情况首先考虑的是阿弗他溃疡，因为这个最常见，发病率最高，且你的病情比较符合。比如由于各种原因引起的“上火”等。不过，在口腔科没有所谓上火的说法，常见引起溃疡的原因还是刺激性太大的食物。
如果有疼痛不适，你可以试试醋酸地塞米松粘贴片，可以缓解疼痛。去药房问是否有溃疡贴即可。同时，可配合使用漱口水，以减少口腔细菌，降低细菌感染几率。
希望帮到你，祝早日康复！

目前还没有根治溃疡的方法呢~
如果已经避免了引起溃疡的各种常见因素，还继续发生溃疡，可能是一些其他原因引起的，需要去口腔医院黏膜病科做进一步检查，以明确病因，进行对因治疗。
如果都没找到原因的话，只能针对症状治疗，也就是使用溃疡贴来缓解疼痛，漱口水减轻黏膜炎症。