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您好，非常感谢您的信任！

腋下体温不要加0.5℃，因为一般情况下，如果不特殊强调，都会与腋温作为正常体温的衡量标准。体温的正常值是一个范围，一般说到体温会涉及到三个部位的温度，腋温、口温、肛温。

腋温的正常温度在36.0℃-37.0℃，口温正常温度36.3℃-37.2℃，肛温正常在36.5℃-37.7℃。

因为腋部的温度测量最为方便，所以都会以腋温作为衡量标准。而体温一般来说并不是固定不变的，可以随着多种情况的变化，而出现正常的波动。比如年龄较小的儿童，由于代谢率较高，所以体温也略高。老年人由于代谢率低，体温在正常范围的低值。一般来说，正常人在清晨2-6时体温最低，下午2-8时体温最高，波动范围不会超过1℃。一般来说，女性较男性体温稍高，运动、沐浴、进食后会导致体温暂时性的升高。安静、睡眠、饥饿会使体温暂时性的下降。如果体温异常时，需注明在什么状态下即可，不需要加0.5℃。

您好，根据您上述所提出的体温36.4～36.8℃，不考虑发热，也不是低热。
请问您所说的晚上体温偏高，是多少℃呢？如果没有超出37℃，就不考虑发热了。

您6天前出现咽痛、发热；目前仍有咽部不适、疲倦乏力、有痰；考虑“急性咽炎”未治愈的可能性大。

急性咽炎为咽部黏膜与黏膜下组织的急性炎症，咽部的淋巴组织亦常常被累及。炎症可以波及整个咽部，或者仅仅局限于鼻咽、口咽或者喉咽的一部分。此病可以为原发性，也可以继发于急性鼻窦炎或者急性扁桃体炎之后。

此病容易经飞沫传染，食物或者直接接触即可导致感染。以秋冬季节发病较多。一般起病较急，患者可以感觉咽部干燥、灼热、粗糙、微痛，咽痛症状逐渐加重，后出现吞咽疼痛。咽痛可以放射至两侧耳部及颈部。若炎症累及喉部，可以出现咳嗽以及声音嘶哑等症状。软腭以及悬雍垂发生剧烈肿胀后，可以出现共鸣腔改变。此外，患者可以出现全身不适，头痛、食欲不振、口干、口渴、畏寒以及四肢酸痛等症状。可伴有体温升高，一般在38℃上下，甚至可以高热达到40℃。

请问您既往有没有特殊病史？
有没有药物过敏史？
末次月经是什么时候？

如果您没有药物过敏史，既往体健。本月月经已至。
可以服用：
1.罗红霉素胶囊1粒（0.3g），每天一次。
2.复方氨酚愈敏口服液10ml，每天三次。
3.蒲地蓝口服液1支，每天三次。

如果经过上述治疗，情况仍无好转。建议到当地医院进一步诊治，进行必要的检查哦。

请您最近多注意：
1.多卧床休息，保证充足睡眠。
2.清淡饮食，充分饮水，少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
3.劳逸结合，循序渐进地进行适当的体育运动。
4.在呼吸道疾病高发季节（初春、秋末冬初），少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。


再次感谢您的信任，祝您早日康复、生活愉快！
如有需帮助，可以继续咨询哦😊