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您好，感谢对我的信任和提问。
您出现腹胀之前有没有什么明显的原因？比如感冒发热？不洁饮食，高蛋白高脂饮食？
有没有反酸嗳气，恶心呕吐？有没有腹痛？大小便正常吗？肝肾功能正常吗？以前有什么疾病？月经正常吗？有什么药过敏吗？

一般来说，您这种情况最常见于功能性消化不良。可考虑口服复方阿嗪米特（1粒每次，每日3次），莫沙必利（5mg每次，每日3次）。如果有反酸，可口服奥美拉唑（20mg每次，每日2次）。
如果腹胀伴有皮肤发黄、小便黄，不排除肝脏疾病可能，可行腹部超声及肝功能检查，需消化内科就诊。
如果服药3天，腹胀症状不缓解，建议消化内科就诊。

饮食上注意生活饮食规律，禁烟酒。尽量避免可能诱发消化不良的饮食。

希望我的建议对您有帮助，祝早日康复。