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你好！感谢信任！问题已收到。分析如下：
1、这几天一直有尿泡沫，然后早上去查了晨尿，尿常规，尿比重>=1.030，尿蛋白是tra。

晨起尿比重1.030为正常的，尿蛋白微量，这个一般不会引起明显的蛋白尿的。这个尿常规基本正常，如果不放心的话，可于一周后复查尿常规。

2、简单介绍下泡沫尿：
正常情况下，尿液表面张力很低，形成气泡较少。尿液含有一些有机物质和无机物质，使尿液张力较强而出现一些泡沫，所以，出现泡沫尿不一定就是有病。但由于各种原因，尿液中成分发生改变时，尿液表面张力增高，气泡就会增多。
一般来说，泡沫尿的形成与饮食有关，如果泡沫较大或大小不一，并且持续时间较短，这是由于尿液中含有的一些有机物质(葡萄糖)和无机物质(矿物盐)使尿液张力较强，属于正常冲起的泡沫。这种泡沫尿不一定表示身体出了问题，无需紧张。但是如果是大泡沫很快消失，要警惕是否是糖尿病。
小便中气泡的原因有很多，如肾病、糖尿病、肝病、感染等。但当小便中气泡特别多，气泡大而且持续时间较长时，需要引起注意。

小结：过年期间饮食一般高糖高脂高蛋白，饮食不规律，休息不规律，不除外与这些因素有关，建议规律饮食和作息后，复查尿常规。目前这个尿常规如果只有这两项异常的话，问题不大，不用太过紧张焦虑。

希望我的回答能够对您有所帮助，祝好！

你好！补充信息已收到。详细阅读了化验结果。

肾功能是正常的。

如果要排除肾脏疾病，可以进一步查尿肾功或者尿特种蛋白分析（有的医院这项检查包含在尿肾功里）和泌尿系彩超。如果均正常的话，就没必要担心了。

祝好！

你好！
尿蛋白tra是微量蛋白尿的意思，相当于尿蛋白+-号。单纯一次的微量蛋白尿不能说明太大问题，没有太大的临床意义。
建议可以一周后复查尿常规，如果仍有微量蛋白尿的话，可以进一步查尿肾功及泌尿系彩超。

放松心情，规律饮食和作息～

祝好！