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平时大便生活规律吗，吃过午饭后解几次大便，大便表面有没有粘液脓血，大便好解吗。如果每天都是吃过午饭后大便，一天之中大便1到 2次，可能是的原因有1.您的排便习惯，不同人的排便习惯不同，您可能习惯中午排便，吃过午饭后胃肠蠕动，可能导致排便，2.如果腹痛明显，水样便，不知中午有无进食辛辣刺激食物，消化不良是也可出现腹痛腹泻。这种情况需要调节饮食，吃调节肠道菌群药物，如果吃药效果不好，大便有脓血，就需要去医院查个大便，或者做个肠镜了

如果持续时间超过6个月，肠易激综合症的可能性较大，建议先查个大便常规和肠镜，少吃刺激性食物，冷凉辛辣刺激，规律排便，药物可以选择奥替溴胺和复合乳酸菌，