问题详情

你好，比较年轻，是经常发生，还是偶尔发生？疼痛剧烈吗？

那你现在应该有入睡困难了，建议你尽量规律作息，放松心态，年轻人睡眠问题自我调整效果也很好。头疼腹疼偶然发生，且不剧烈，不需要特别关注。如果腹疼厉害，可以超声看看肝胆胰脾，泌尿系。头疼只要不是持续剧烈，暂时不需要检查。

舌头小泡，吃清淡一点，多喝水，几天就好了。

年轻人失眠先要摆正心态，自寻原因，自行改善。
一般年轻人偶尔失眠不必过于烦恼，若晚上能睡五六个小时，一般不会影响白天的工作。若深受其扰，建议你首先正视这个问题，不要过度关注，失眠是个很主观的事情，越关注反而恶性循环，放松心态更好。其次可以睡前两三个小时可以适当运动半小时左右。另外一个好的睡眠环境，心态，舒适的枕头床品都对睡眠有益。
祝你有个好睡眠，好心情！（也谢谢你的评价，家里有老人健康问题，欢迎咨询）