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您好，不好意思让您久等了。
看看验孕棒是怀孕了。

您平时月经规律吗？最后一次月经几号？

也就是说您平时月经都是23天，这次相当于推迟了近一周。
怀孕初期尽量不要熬夜，不要劳累，不要剧烈运动，不能同房，不能抽烟喝酒，尽量少吃辛辣油腻煎炸食物，不要吃生冷的食物。
多吃富含维生素的食物，不要接触有毒的物质，不要到有空气污染的地方去。
尽量不吃孕妇禁用药，要补充叶酸片或者是含有叶酸的复合维生素片，像爱乐维。
注意定期产检。

可以再过十天做B超看看，期间如果有阴道流血或者腹痛等症状随时去医院。