感谢您的信任,让您久等了。通过分析您的情况,并没有病态的问题。没有早泄的问题。
1、早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮,而男性的性交时间短于3分钟,提早射精而出现的性交不和谐障碍。根据您的描述,在20分钟上下,这个数据总体来讲,是高于平均水平的。如果想有更好的状态,可以适当调整。
2、心理调整
认识重建射精条件反射的必要性和可能性,消除焦虑、不安等异常心理,男女双方配合。
(1)不要过于担心发生早泄。如果男性在性生活中出现了一两次时间偏短,不要过于担心,心情放松,避免心理压力。
(2)正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确认识,了解性交的方法及性反应的过程,不要过度节制性生活,也不要过于频繁地进行性生活。
(3)与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多沟通,消除过于紧张、焦虑的情绪。
(4)合理安排性生活。性交后,身体的器官需要一个恢复时间,如果过度地进行性生活,避免过度手淫。
(5)注意饮食。在生活中要多注意饮食,尽量避免辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜、水果,海产品,补充锌硒等微量元素。
3.目前没有必要采取药物治疗。
4、限于互联网问诊的局限性,如果病情变化请及时反馈或者及时就医。以上回复,希望能让您满意,祝您健康!