高莹卉
主治医师
普通内科
北京大学国际医院
休息中
暂无
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2020年02月26日
最近几天夜里睡醒了出一身汗
2020年02月26日
您好！
夜间出汗原因较多，请注意一下房间温度是否合适，所穿睡衣和被褥的厚度是否合适，夜间有没有焦虑、做噩梦、惊恐不安等等。也注意测量一下上午下午夜间不同时段的体温。观察有无咳嗽憋气等不适。
疫情期间很多人有焦虑情绪，导致睡眠不安。
可以在睡前做一些瑜伽之类的舒缓运动，或者是冥想静坐等等。可有助于睡眠。
夜间出汗原因较多，请注意一下房间温度是否合适，所穿睡衣和被褥的厚度是否合适，夜间有没有焦虑、做噩梦、惊恐不安等等。也注意测量一下上午下午夜间不同时段的体温。观察有无咳嗽憋气等不适。
疫情期间很多人有焦虑情绪，导致睡眠不安。
可以在睡前做一些瑜伽之类的舒缓运动，或者是冥想静坐等等。可有助于睡眠。
就是喉咙里感觉有痰咳不出来咽不下去 然后偶尔感觉胸口痒咳嗽 是很焦虑 晚上睡不好
2020年02月26日
特殊时期，有些焦虑情绪难免的。可以在睡前做一些瑜伽之类的舒缓运动，或者是冥想静坐，也可以练练书法写字画画都可以。可有助于睡眠。
咽部不适，可以喝点秋梨膏 枇杷露，或者罗汉果 或胖大海之类泡水喝。
疫情终归会过去的，不必太担心！^_^
咽部不适，可以喝点秋梨膏 枇杷露，或者罗汉果 或胖大海之类泡水喝。
疫情终归会过去的，不必太担心！^_^
TA的问答
最近几天夜里睡醒了出一身汗医生您好，最近头经常昏昏沉沉的，老想睡觉，啥也不想干，持续了至少两周时间了。体温正常，血压106，60几，最近使用过盐酸氮卓斯汀鼻喷剂，考虑到副作用已经停用到好几天了，但还是精神不振，请问是否有必要去医院检查一下呢？医生你好。 我最近。脑子里面一直有电流声。 不知道是不是供血不足。 其他正常。 心跳大概10秒14下。 出去外面走走。就好像不会。 但是仔细去感觉还是有电流声。 正常爬楼梯一次性爬七楼。跟平时一样我向上躺着睡觉的时候总是一进去睡眠就会突然醒过来侧卧睡觉就不会什么问题啊医生您好，我最近有睡觉总是出汗，头上和身上都是，能有十几天了，有时候一夜出一次汗，最近一夜出两次，手心和脚心也热，口干，温度36度左右，刚开始以为吃感冒药的，后来感冒好了，也不吃了，在七八天前，吃了几天管盆腔炎的药，吃了三天多，药也停了，感觉后背也酸疼，我今年43岁，
