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你好，我有几个问题需要请问你:
1.这个症状是逐渐开始的，还是突然出现的呢？
2.除了坐骨神经痛，还要比如膝盖疼痛，腰痛，或者腿脚抽筋这样的症状吗？
3.整个孕晚期（28周以后，都会一直服用钙片吗？）
4.你最近两周每天是怎么度过的呢？
5.我想知道你的身高，以及孕期体重增加了多少？
以上请逐条回答，可以吗？

孕期体重增加了44斤真的是过分了，原来是一个大美女呀！怀孕期间许许多多的并发症都是与体重控制不好有关的，身体负担太重，对我们的骨关节都是调整，怀孕期间生理性的子宫右旋，可能使你右侧症状尤为明显，晨起双手肿胀是夜间睡觉双侧手臂受压导致的。
从现在开始，继续加强补钙是一方面，但控制饮食也是非常重要的一方面，禁糖，少油，少主食，以蔬菜和蛋白（瘦肉，鱼肉，鸡肉，鸡蛋，豆腐，牛奶）为主，但也不要过多。体重不能再长了，可以的话，最好还能慢慢去掉一点，千万不要担心营养不良影响孩子生长发育，我们的身体非常聪明，知道营养应该优先供给谁。最好每天算算热量，让补充的热量略少于每日需要量。你保持每天补钙1000mg就可以了。
由于体重有点大，散步太长时间会给我们身体的承重部分带来伤害，所以不宜时间太长，适量就好。
最后三天就评估效果有点着急了，等待一个星期吧。
以上希望对你有帮助。

大部分水果糖分都很高，所以每天的摄入量也要控制，一天最多就是一个中等个头的苹果大小的水果。完全不吃主食可能会饿，这样反而不能坚持，毕竟足月还有一个多月呢。尽量避免精致主食（面包，蛋糕，白米饭，还有各种面食），可以换成玉米，红薯，山药等粗粮。喝水是没问题的，你的血糖怎么样？你的DHA也是可以的，不过materna许多微量元素超标，没有考虑饮食也有摄入，可以考虑换成爱乐维。下次产检空腹去医院，再查一次血糖，血压也要小心呀。