周明明
主治医师
重症医学科
重庆大学附属肿瘤医院
休息中
暂无
月回答 0
2020年03月20日
女性，34岁，症状:我晚上睡觉一直都习惯了侧睡，但昨晚改变睡姿，平躺睡，半夜想右侧睡才发现侧不了，心口疼，完全侧不过，左侧缓慢可以，完全侧过后就不疼了，起床也不敢大动作，只能缓慢，以前有过这种，但过段时间就没有了，不知道是怎么回事？
2020年03月20日
没查过，但最近腰椎与肩颈都有酸疼
2020年03月20日
您的症状考虑颈椎病可能性大，相关专家指出，年轻人颈椎病的增多主要是与生活方式、工作环境及职场竞争压力大关系密切。其中，长期的低头使用电脑、伏案工作，最易致慢性劳损，引发颈椎病。
正常情况下，人的颈椎骨呈弓形排列，有其正常的生理弯曲，而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后，若经年累月无法恢复，便形成了颈椎病。我们都知道，一般颈椎病多见于中老年人，40～60岁的人群较多。但如今，随着年轻人学业压力和职场竞争压力的不断增加，该病年轻化趋势越来越明显。
究其原因，快节奏的生活让很多年轻人整天伏案工作，久坐少动，头颈部长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵直、疲劳而引发颈椎疼痛。此外，出门坐车，上班看电脑，下班看电视，这些不健康的工作、生活方式使得颈椎病的发病人群日趋年轻化。
给予如下建议：
1、多多活动
天天以电脑手机为伴，用一会儿电脑、手机、就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、不要让颈部受凉
尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
3、杜绝可乐
减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
4、打通经络
这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
正常情况下，人的颈椎骨呈弓形排列，有其正常的生理弯曲，而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后，若经年累月无法恢复，便形成了颈椎病。我们都知道，一般颈椎病多见于中老年人，40～60岁的人群较多。但如今，随着年轻人学业压力和职场竞争压力的不断增加，该病年轻化趋势越来越明显。
究其原因，快节奏的生活让很多年轻人整天伏案工作，久坐少动，头颈部长时间保持同一种姿势，很容易因肌肉僵直、疲劳而引发颈椎疼痛。此外，出门坐车，上班看电脑，下班看电视，这些不健康的工作、生活方式使得颈椎病的发病人群日趋年轻化。
给予如下建议：
1、多多活动
天天以电脑手机为伴，用一会儿电脑、手机、就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。
2、不要让颈部受凉
尤其是不要让颈椎吹到冷风。颈椎受凉之后寒湿之气很容易进入体内，而加重颈部韧带的钙化。
3、杜绝可乐
减少包括可乐在内的一切碳酸饮料的摄入，因为这种温水煮青蛙的过程是渐进的，因此很难被人们重视。
4、打通经络
这点最为重要。如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写米字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。
2020年03月20日
谢谢周医生，那我要怎么确认是否是颈椎病呢？如果去医院，需要检查些什么项目？如果是颈椎病，除了您说的这些，我还能做些什么改变现状，缓解疼痛
需要做颈椎的磁共振来确诊
疼痛急性期可口服布洛芬缓解疼痛，如果有手臂麻木感 可加用复合维生素b或者甲钴胺片营养神经。
腰椎同理
疼痛急性期可口服布洛芬缓解疼痛，如果有手臂麻木感 可加用复合维生素b或者甲钴胺片营养神经。
腰椎同理
TA的问答
嘴角不自觉得抽动，经常咬到舌头，晚上睡觉偶尔会抽筋，半年左右您好医生，我最近一个月不知道什么原因每天都感觉很累没有力气，做会儿家务更像身体被掏空，我之前心脏难受去了几次急诊检查了心脏没事，后来确诊是焦虑症，我有十二指肠溃疡，很多年了，不过最近没有犯胃病，我每天吃的挺多的，胃口很好但是就是没力气，而且朋友见着我还说我瘦了，我最近不运动吃这么多确实也瘦了几斤，请问我这个问题需要检查吗？或者检查什么科周医生您好。
症状描述：干咳、安静待着的时候挺好，只要运动走动，说话，就会咳得厉害，没有发热现象，白天会想干呕。
另外还有一个症状想问一下医生，有两个夜晚，夜里醒来，心跳特别快，整个身体跟着心跳一直抖动，我能感觉整个人都跟着心跳的节奏抖，不敢左侧睡，只能右侧睡或者平躺，大约10分钟恢复。白天的时候多走动就会心跳加快、心慌，不知什么原因。
最近几天发现人有点肿，脚、脸、手。
患病时长：去年11月初咳了半个月，吃药好了。2020年，又连续咳了两个月。最开始是凌晨突然咳醒，后来就一直咳。
医院检查：中途去社区医院说是支气管炎，做了三天雾化。
用药情况：吃了两盒孟鲁司特，还有消炎的药，但现在啥都没吃了，白天还是咳。
既往病史：梅尼埃确诊，鼻炎。
女性，34岁，症状:我晚上睡觉一直都习惯了侧睡，但昨晚改变睡姿，平躺睡，半夜想右侧睡才发现侧不了，心口疼，完全侧不过，左侧缓慢可以，完全侧过后就不疼了，起床也不敢大动作，只能缓慢，以前有过这种，但过段时间就没有了，不知道是怎么回事？您好医生 我大概从三四天之前开始左胸有一点刺痛 一下一下像针扎一样 后来右胸也开始疼 连着腋下的地方可会疼 但是我分不太清是心脏疼还是胸疼 乳房摸一下也会有疼痛感 以前只会在来月经之前摸乳房会疼 现在感觉还有一个点灼热感 我想问一下是怎么回事啊 是乳房的事还是心脏的事 我年前做过心电图心脏彩超检查过心肌炎 都没有问题 我平常有一点轻微的焦虑症 或许跟这个有关系吗？
