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您好，提问收到，感谢您选择丁香医生。非常感谢您的对我信任，很高兴为您解答！
我稍后我会详细分析您提供的病情，整理思路、组织语言，但这需要一些时间，回复会略微晚些，感谢您的理解。


感谢您的耐心等待。

此条不要回复。

仔细看了一下您的情况，希望您提供以下信息：
1、疼痛的性质（刀割样，火烧样，针刺样等），每次疼痛的持续时间，疼痛缓解因素（休息后缓解，按压后缓解等），有没有经过治疗？既往有哪些病史？
2、最近有无外伤、搬过重物、较剧烈运动及感冒咳嗽？

3.我提供图片，你指出大致部位。

麻烦请您提供上述的一些基本情况，才能更准确的分析您的病情。

1.根据您的描述，考虑肋软骨炎可能性较大。

2.科普一下： 肋软骨炎是指在肋软骨与胸骨连接部附近发生的自发性疼痛。
多见于青年人。由于外伤或较剧运动，上呼吸道感染、病毒感染，受寒冷侵袭等各种原因，而引起胸大肌附着部的肌纤维组织炎。诊断要点 1．唯一症状是局部疼痛，有时向肩部或背部放散，但疼痛最明显处多在胸骨外缘。以第2、3肋软骨多见，咳嗽和上肢活动时，疼痛加重。 2．检查可发现患处肋软骨肿胀，隆起并有压痛。

3.我提供一张图片，你疼痛描述的地方在图中2的肋软骨与肋骨交界处左右（图中浅白色的为肋软骨，外侧及后方的为肋骨）。

4、打喷嚏疼痛会加重，抗胸，转头，打喷嚏会痛———说明疼痛与活动有关，排除反流性食管炎，与肋软骨炎特征符合。


5、当然胸痛的原因很多，如心脏病，可以去医院心胸外科就诊，查心脏b超及心电图等，无心慌，胸闷等症状，可能性小。还有肺部疾病如肺炎，无发热，胸闷等症状，可能性小，可以查个胸部ct排除。

1、不要紧张，肋软骨炎临床门诊非常多见，一般对症处理就行。通常胸部ct无异常。你说的手机放置胸口应该无关。

2、治疗：不要按摩，会引起局部水肿，加重疼痛。可以局部热敷，比较方便，注意防止烫伤。可以使用扶他林软膏外涂。疼痛明显，可以吃点非甾体止痛药如扶他林片。

如能解决您的问题，我会非常开心，如您能给我好评，我不胜感谢，希望以后能够更好的为你服务，祝您早日康复！