问题详情

你好，很高兴你能信任我，建议正确测量血压，对初诊高血压患者或血压不稳定高血压患者，建议每天早晨和晚上测量血压，每次测 2-3 遍，取平均值；建议连续测量家庭血压7天，取后6天血压平均值。血压控制平稳且达标者，可每周自测 1-2 天血压，早晚各1次；最好在早上起床后，服降压药和早餐前，排尿后，固定时间自测坐位血压。③详细记录每次测量血压的日期、时间以及所有血压读数，而不是只记录平均值。应尽可能向医生提供完整的血压记录。④精神高度焦虑患者，不建议家庭自测血压。如果确诊了高血压，要找一下原因1.高血压分原发性和继发性高血压，原发性是找不到原因，吃药就可以了，继发性高血压是有原因的高血压，一般情况原发性高血压是占大部分，如果父母都有高血压，原发性高血压可能性大，建议如果排除了继发性高血压，要长期药物控制。血压正常小于140/90

建议不要紧张，不要自己一遍一遍的测量血压。一次高不做数。

你好，如果你太紧张焦虑，建议去背一个24小时动态血压，确诊有无高血压，有的话，那就要进一步用药，和排除一下继发性高血压。或者每天固定早上，晚上时间去社区测量血压。不建议你自己测量血压，因为你比较紧张。测出来不一定准确。

不要紧张，先去背一个，因为动态血压可以识别出你是不是真正的血压高。

有很多人，也跟你一样，我们称白大衣高血压