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您好，腹胀一般的常见原因如下
1.消化道器官病变引起的胃肠道胀气。2.腹腔内液体积聚过多。3.腹腔内肿块或脏器包膜迁张。4.食物或药物代谢过程中产生过多气体。5.应激（包括心理、感染等）6.其他系统疾病（心、肾、内分泌、神经、血液等）引致的胸腹腔积液等
结合您的病史我分析如下
您的年龄比较小，如果既往没有其他疾病史考虑功能性改变可能性大，建议您首先改善不良饮食及生活习惯，
建议您注意休息，避免熬夜及情绪波动，适当运动，保持大便通畅，注意保暖，饮食上注意避免刺激性食物及寒凉食物，避免豆制品及产气量多食物，多进食软烂易消化食物，
目前腹胀明显可以热敷及按摩肚子，热水泡脚促进排气，同时注意保暖尤其是肚子及脚下
口服促进胃肠动力药（如吗丁啉，莫沙必利，舒丽启能均可），可以外用开塞露促进排便及胃肠道运动
同时寻找每次发病时有没有什么诱因，比如着凉，排便不畅，豆制品吃多了，情绪波动等等，注意预防
如果症状持续不见好转或者加重建议完善腹部彩超及肠镜检查排除腹腔内病变引起不适

进食不规律会引起消化不良症状，这次出现拉肚子也可能跟您吃的快餐的卫生有关，而且长期自己做饭偶尔吃外面的东西会出现腹泻的情况很常见。毕竟外面没有家里更注重饮食卫生，熬夜也会引起消化不良的症状。
幽门螺旋杆菌可以检测，hp感染会引起消化不良症状，但是不是所有情况都需要抗hp治疗的。
胃炎，胃溃疡也会出现腹胀的表现，但往往会伴有腹痛，反酸烧心等症状，胃镜可以检查但可以先通过饮食及生活习惯改变后看看能不能缓解在决定查不查
彩超是为了排除肝胆及胰腺问题引起的腹胀
因为您的年龄首先考虑是功能紊乱引起，无论是胃镜，肠镜或者彩超都是在通过一般改善和对症治疗没有什么作用的时候进一步明确或者排除而做的

希望我的回答能对您有所帮助，祝您早日康复