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感谢您的信任和提问。请问，是刚才发生的吗？以前有过吗？不饿的时候有没有这种头晕想呕的情况？身高多少？是否有糖尿病，高血压，冠心病，高脂血症？有没有其他症状如耳鸣，听力下降，面部麻木，肢体无力等？如果上述情况都没有，您又感觉饿，可能是没有进食有关。

感谢您的回复。通过您的描述，您的头晕很可能和您最近控制饮食和体育锻炼有关，晨起血糖偏低引起的。建议您晚餐还是要吃，只是量可以少，每餐注意碳水化合物，蛋白质和脂肪的摄入均衡。您的BMI是26.57，属于超重，可以通过饮食控制和加强运动来将体重更为理想的控制。但是不能操之过急，逐渐下降，在这个过程中您的身体要有一个适应和调整的过程。

感谢您的回复。起床快速的头位移动是可以出现头晕的情况，伴随恶心呕吐。简单的办法是在进行头位变化时动作慢一点，内耳感受位置变化和速度改变的感受器才能正常工作，太快会产生头晕的情况。现在你开始规律健身运动了，身体逐渐在适应这种变化并做出反应，所以不要急，循序渐进，逐渐进展。