问题详情

您好，您的问题以及化验结果磁共振结果都仔细看过，为了更好的分析和判断，请补充一下相关问题：
1,膝关节有没有过明显的外伤？
2,您是否进行重体力劳动，或者是否存在生活中经常进行体育锻炼的情况？

您好，您的补充问题已经看到，很抱歉。没有及时回复。
1,您的风湿方面的化验检查没有明显的异常，c反应蛋白虽然高于正常值，但在这个数字水平上没有什么意义，这方面请您放心。
2,您目前膝关节疼痛不适，尤其上下楼比较明显,结合您描述的，以前开店时曾经有6年左右经常上下楼的经历，膝关节磁共振显示骨挫伤，骨髓水肿以及半月板损伤情况，您的补充信息里提到膝关节没有过明显的外伤，以上这些因素结合起来，充分说明您的膝关节症状属于膝关节积累性劳损引起的退行性改变。当然对于磁共振显示的骨挫伤，骨髓水肿这些表现，只是说明我们的膝关节存在劳损，并不是说您的关节存在多么严重的情况，这点上请您不要过分担心和纠结。
3,从长远的康复保健角度来说，建议您注意加强膝关节周围肌肉韧带力量训练，在此推荐一个锻炼动作就是深蹲练习，当然您也可以寻找一些其他的方法，经过锻炼，使我们的膝关节周围肌肉韧带力量加强以后，能够对我们的关节提供非常好的保护作用，从而减缓预防膝关节的劳损，也能预防膝关节的伤病。但锻炼动作必须规范正确，而且贵在坚持。同时注意适当减少爬楼爬山这样的活动，还有要注意保持体重，不要过度变胖，这些都对您的膝关节保护有很好的作用。
您的问题并不严重，请您不要过分担心，只要按照以上建议，在生活中多加注意，您的关节一定会越来越好。
希望以上回复能够对您有帮助，祝您康复顺利。