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您好，感谢提问。临床上维生素C是用于治疗色素沉着和预防坏血病的辅助治疗，但是不建议想变白了吃它，毕竟是药三分毒。长期服用维生素C的副作用很多，过量服用可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等，突然停药可能出现坏血病症状等等。目前临床上并没有什么太有效的增白的药品，美白都是一个长期的过程，建议多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔、苹果、木瓜、樱桃等，这些水果富含维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。建议平时应该做好日常的防晒工作。