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你的症状很轻，腰背有时疼痛大多是肌肉软组织酸痛。平时注意避免长时间低头伏案工作，不要久坐，坐半小时起来活动活动。平时坐姿端正，适当运动。保证充足睡眠。如果痛的严重，多睡多躺。

胯增宽可能是由于怀孕生产时耻骨联合分离或者臀部脂肪增多引起的外观异常，通过不断有氧运动，脂肪减少后应该会恢复正常体态。

骨盆前倾不是病，包括体操运动员、健身达人都是如此，是腰椎的正常的生理曲度。不用担心这些，医生看病时不关注这些参数。

嗯 是的 应该没什么大问题。你说的都是外观异常。病指的症状，有没有腰疼、有没有腿痛腿麻，疼痛麻木不严重，偶尔有些，都不需要去医院检查，去医院看病是为了解决这些病痛，不是为了解决你的身体外观。不需要穿负跟鞋，不能解决你的外观问题。如果没有什么病痛，你只需要通过有氧运动、适当的肌肉训练，逐步减少脂肪才能改变形体。