2020年11月30日
第1次提问
女 48岁 体检查到总胆固醇5.29 要吃什么药吗

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2020年11月30日
张诗文医生
您好,感谢提问,从您提供的信息看,您47岁,55kg,以前没有病史。
从胆固醇的指标看,正常值为小于5.18,您是5.29,属于轻度升高,如果您没有没有高血压,冠心病,脑血管病等问题的话,可以先不口服药物,可以先通过改变生活方式来尝试降低血脂。
具体方式如下:
1.低盐低脂饮食,少吃动物油,少吃腌制品
2.注意饮食均衡,肉类蛋类奶类水果蔬菜都吃
3.注意休息,保证7-8小时睡眠
4.保持心情愉悦
5.每周5次,每次半小时以上的运动,运动量的话可以稍微出汗,可以说话,但不能唱歌的状态,快走,慢跑,骑车,广场舞都可以
如果3个月左右复查血脂仍然高,可以加药物。
如果您有高血压,冠心病,脑血管病等疾病史,就需要积极控制血脂了。