您好,您的问题已经收到,谢谢信任!(1)根据你的描述及症状看考虑是有韧带及半月板损伤,伸直后有憋的感觉一般都是关节积液导致(2)需要明确有无以下问题:1.是否有外伤情况?2.现在走路是否有不稳的的感觉,3.症状出现有多长时间了?如果疼痛症状出现时间太长或者比较厉害最好做膝盖核磁共振检查看看。(3)如果疼痛症状明显可以口服扶他林片,75mg一次一片,一天一次,有
胃炎就不要吃了。疼痛明显可以局部冷敷缓解症状。(4)注意多休息,暂停运动。恢复需要一定的时间,所以也不要太着急。先做检查明确病情才能确定下一步治疗方案。