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你好，手淫一周三次的频率实在是太高了，一般建议手淫最好是两周不超过一次。太高频率的手淫容易引起性疲劳、前列腺部充血水肿以及前列腺炎等疾病，因此建议你最好是克制手淫频率。

你这去的是正规三甲医院的心理科？无论什么年龄段都不能有一天两次的手淫频率，一天两次的手淫频率首先你身体会吃不消，其次肯定会对你的性功能造成影响，此外很容易诱发前列腺炎等疾病。手淫频率建议最好是两周不超过一次的频率，这样的频率比较健康，也可以适当的释放性压力。