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您好，从您提供的甲状腺超声来看，首先甲状腺结节较小，并没有明显的异常，所以对于这类结节半年到一年左右复查次就够了。
淋巴结虽然稍有肿大，但从您提供的图像来看，形态还是属于正常，也没有提示其它异常情况，建议您查个甲状腺功能和甲状腺球蛋白抗体和过氧化物酶抗体，排除是否有桥本甲状腺炎，因为桥本甲状腺炎会出现您这种类似的颈部淋巴结增大的情况。通常我们称为反应性增生，不需要治疗。

您提供的图片清晰度的原因，并不能看清甲状腺结节的形态，只能从超声的描述上初步分析，由于结节比较小，穿刺是有一定困难的，而且对于小于0.5cm的结节如果没有典型的恶性征象，比如回声可以看到微钙化之类的，我们很难判断结节的性质，结合甲状腺结节的一些特性，我们通常以观察为主。如果您压力确实比较大，可以考虑换家医院做个评估。