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您好，不好意思久等了，感谢您的信任及提问。根据您的描述呢，您目前考虑诊断为眼轮匝肌痉挛，俗称眼皮跳，指上睑或下睑不能自控地抽搐跳动，常见于成年人。一般情况下，胞轮振跳多出现在上眼皮，有时也会发生在下眼皮，可单眼或双眼发病。若是偶尔发生，通常不需治疗，若跳动过于频繁或久跳不止，可能导致睁眼困难，影响视物则需治疗，包括药物治疗、针灸治疗手及术治疗（如打封闭治疗），均有一定效果。平常要注意：1、生活有规律，注意休息，保持充足的睡眠。 2、注意劳逸结合，重视体育锻炼，可通过静坐、瑜伽等运动配合其呼吸方式放松身心。 3、避免用眼过度，不要长时间的看电视、玩手机或玩电脑。饮食上应忌食辛辣刺激性食品，宜多食新鲜蔬菜、水果，多选补气养血食品，既利于治疗，又利于预防。
感谢您的咨询，祝您早日康复。