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根据您的病史和情况，还是考虑激素分泌紊乱引起的月经异常。请您方便把之前的报告给我看看么，并且备注一下是月经第几天做的检查。

根据您提供的报告，超声提示双侧卵巢卵泡增多，然后2019.5月经第三天查的激素不像是月经第三天的表现。
您还是有卵巢的多囊表现，所以会有卵泡发育异常，排卵障碍，月经周期长，月经稀发的表现。
您之前吃中药调理，月经周期正常，量减少，这个是有可能出现的情况。药物有可能会抑制子宫内膜的生长。
这次出血开始量很少（泥样也是很少的一种表现），而且还有点淋漓不尽。有可能不是月经，而是不规则的出血。当子宫内膜持续受雌激素刺激会出现突破性的出血，这个需要查女性激素才能明确。
这个比较难调理，可以试着吃短效避孕药，
可以周期性的吃达英35，从月经的第三天开始，每天吃一粒，吃21天停，月经1周左右会来，从来的第三天开始吃第二周期。一共吃三个周期。吃的时候月经很准，但是量很少，也没关系，不影响。如果没有生育要求，吃5年以内都行。
如果您近期有备孕的打算，可能是需要药物促排卵的。

达英即可以治疗多囊，也可以控制月经周期。这个药是安全的，可能会有少部分人人出现头晕的现象，长期吃（超过5年）增加血栓的风险。
西医没有气血不足和宫寒的说法。西医对饮食上讲究营养均衡，规律饮食，少吃甜食，控制体重。
月经期间受激素波动饮食。有部分人容易出现头疼等着症状，如果不能难受，可以口服止痛药