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非常感谢您的咨询，第五跖骨骨折，石膏外固定保守治疗的，目前没有休息，一直在上班。
1.如果骨折以后没有移位，位置比较良好，而且骨折比较稳定，可以通过保守石膏外固定来治疗，但是石膏外固定期间一定要卧床休息，最好把患肢抬高，这样的话有利于减轻肿胀与疼痛。
2.目前石膏外固定一周左右，而且一直在上班没有休息，像这种情况一周到10天左右，最好复查个片子，看看骨折有没有移位的情况。
3.对于这类的骨折建议尽量休息为主，不要过多的活动，一般石膏外固定6周左右就可以去掉石膏复查片子，如果骨折愈合比较好的情况下，就可以把石膏去掉，扶着拐杖适当的下地活动，逐渐的让患肢负重恢复正常的生活。骨折完全愈合一般需要三个月左右。
以上是我对您的一些大概的一个指导，你也可以把片子发过来，我给您仔细的看一下，有什么问题我再给您回复。

1.您这属于第五跖骨基底部的骨折，像这种情况多是由于走路不小心崴脚造成的，不严重。
2.石膏外固定6周就可以把石膏去掉，但是石膏外固定期间尽量的少活动，多休息。
3.早期如果肿痛特别明显的话，可以卧床把脚抬高，这样的话有利于减轻肿痛症状

目前建议尽量少活动，因为骨折位置挺好，几乎没有移位，所以说损伤不是特别严重，石膏外固定主要目的就是限制脚的活动，让骨折断端逐渐的愈合，这样的话才有利于日后的功能恢复