你好,从你提供的资料来看,其他的动作都不会对膝盖造成影响,但是蹲下起立这个动作对膝盖的压力比较大,不知道你同时有没有扛着重东西,比如说举重。
膝盖出现这种响声有以下几种可能
1膝关节周围的肌腱滑到了骨头出现的响声,但是这种多半会有疼痛
2膝关节里面的小骨头或者软骨有掉下来,在关节腔里面滚来滚去,膝关节活动的时候有碰到它而产生声音。
3膝关节,大腿,小腿骨头中间的垫片叫半月板出现了问题,活动的时候出现了弹响,往往提示可能有损伤。
但是你目前没有什么症状,建议以观察为主。只是建议蹲下起立的动作少做,并且还是慢一点,做之前一定要做好热身运动,因为膝关节最容易在半蹲着的时候
受伤。