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您好，感谢信任和提问。资料我仔细看了，乳腺上1cm左右光滑边界清晰的结节，诊断考虑纤维腺瘤，手术是治疗的唯一方法，药物治疗什么的都没用。如果近期没有怀孕计划，手术没那么着急，3-6个月观察一下也是可以的。如果想手术，我推荐做微创，因为肿块位置很深，开放手术损伤大，而且刀疤也不美观，一旦留下疤痕就去不掉了。
平时建议尽量清淡饮食，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，可以适量吃豆浆、牛奶，少吃煎炸、辛辣等刺激性食物，少吃肉类，尽量不要吃含雌激素类的美容保健品。生活规律，定期户外运动，保持开朗乐观的心态和健康的生活节奏，避免熬夜和过度劳累。

我们医院做这类手术是日间手术，预约好提前做好检查，手术当天办理出入院就可以，可以按医保报销，但不需要在医院过夜，很方便。费用的话报销前大概6000多，如果杭州社保报70-80%，农保要少一点。近期可以安排别的专家医生帮您手术，因为我这半年在外地有工作任务。
微创术后恢复大概需要一到2周时间不能剧烈运用。

谢谢，有问题随时联系我哈