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你好，感谢你的耐心等待。你的血常规提示轻度的贫血，是一种小细胞低色素性贫血。结合其他的报告，提示可能是由于缺铁造成的。

对年轻女性来说还是挺常见的一种贫血，可能是由于月经过多，饮食方面肉食摄入不够，或者胃肠道方面的原因引起的，但目前贫血还不是很严重，可以先通过口服铁剂补铁，两周后复查血常规，两个月后复查铁蛋白看看补铁的效果。

饮食方面可以多吃一些补铁的食物，补铁的食物有红肉，就是猪肉，牛肉，羊肉等等。动物肝脏如猪肝，还有猪血，鸭血 蛋黄等。另外有一些蔬菜含铁比较丰富，如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇、芹菜及大枣等。还应多吃富含维生素C的蔬菜水果，如柑橘、猕猴桃、西红柿等。

你好，也可以补硫酸亚铁，有颗粒和口服液，可以自行去药店购买或者去医院开。