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你好，这类洗液主要是起到抑制细菌生长的作用，也有部分抗病毒的作用，阴道冲洗或者洗外阴都可以，如果是快来月经了，建议洗外阴，暂时避免阴道内冲洗，等月经干净后再行阴道冲洗。

但是如果没有阴道炎症状，建议不要频繁使用这一类洗液，容易破坏阴道内正常菌群，造成菌群失调引起阴道炎，这类药具体有没有抗HPV病毒作用目前没有确切的证据，HPV持续感染一般是抵抗力低下造成的，可以通过平时加强体育锻炼，提高机体抵抗力来清除病毒。

如果是阴道炎，阴道内冲洗肯定比外洗效果好，如果仅仅是外阴炎，外阴局部清洗效果好些。