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你好！建议先不需要用药物调理，毕竟是药三分毒，能不用药尽量不用药，建议你勤做凯格尔运动，可以提高性能力，坚持做可有助于改善房事后的腿膝酸软、全身乏力等症状。首先，在进行凯格尔运动前需要放松腹部、胸部、大腿和臀部；感受骨盆肌肉的位置然后收缩骨盆肌肉，方法就像你试图中断排尿那样；收缩骨盆肌肉5秒，然后放松3秒，重复10到15次，每天进行5组，随时随地都可以做。
还可以从以下几个方面做起，来达到改善的目的：
1.保持有规律的性生活
适度的性生活能够促进人体内分泌功能,使得控制性活动的神经中枢保持活跃。
2.保证营养
男人性能力的好坏,营养也很关键。多吃一些富含锌的食物,例如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品。
3.多运动
锻炼体力与心肺功能,才能享受性的美好。只要是有氧运动,可以增加心肺能力的都有效,例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。
4.爱护伴侣
努力营造温馨、健康的性生活氛围,而且,有一位对于性爱有热情、懂情趣的伴侣很关键。
饮食上，平常多吃以下食物也可以强肾，提高性能力：
一、燕麦
燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。
二、核桃
由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品。核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。
三、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿、增加勃起硬度有效。
四、栗子
栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,有较好的预防和治疗作用。
五、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。
如果腿膝酸软的情况还不能改善，可以到正规医院中医科或者中医诊所就诊，辩证是否存在肾阳虚或肾阴虚等，喝一些中药汤药调理；也可以吃一些例如汇仁肾宝片之类的中成药调理。
祝好！^_^

这两种药都是补肾阳的药物，如果确实是肾阳虚造成的房事后腰膝酸软，服用是可以的，建议只服用其中一种。如果不是肾阳虚造成的，就不建议服用，服用可能还会加重症状。所以，如果确实想用药，首先应找一个正规医院的中医望闻问切，辩证施治才好。
祝好！