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张鹏
主治医师
创伤骨科
河南能源焦煤中央医院
休息中
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2021年08月26日
脚背上起了一个包！起初疼，大概过了一个月，没啥感觉了…包还在
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2021年08月26日
您好，感谢你对我的信任，非常抱歉让您久等了，同时也感谢你选择我对你所提出的问题进行解答。能说一下你是从事啥工作的吗？平时都喜欢参加哪些体育活动？有啥特殊爱好没有？脚上这个包在你一个月前是从事啥活动以后出现的另外脚趾头活动的时候，这个包有没有跟着一块活动？另外这个包是硬的还是软的？
是学生，最近每天在健身房各种锻炼，包是硬的，感觉这个包没有动过位置
意思是你以前还基本上没有参加过体能锻炼，也就是最近这一个月开始进行健身锻炼，也是最近的一个月左右，出现脚背上这个硬结或者硬疙瘩出现，是吗？
2021年08月26日
是的，但似乎是运动前长出来的。确实有很长一段时间没有进行大幅度运动。
你脚上的这个是一个腱鞘囊肿，应该是你在进行大强度活动的时候，导致肌腱和外边的腱鞘发生损伤导致局部包裹形成的一个囊肿，这个囊肿会逐渐变硬，可以自己试试，垫个硬一点的东西，看能把它弄破不能，如果实在是弄不破的话，可以到你们当地医院找医生做个小手术，把它切开，然后把里边的囊肿剥离出来就可以了，但是需要提醒你的是，这种囊肿可能会复发，而且也需要你在手术后早期就进行患肢的功能锻炼，防止出现肌腱韧带的粘连
TA的问答
性别女，年龄53岁，从6月2号开始，在棚里干活，洒了300袋子粪，从第二天左手大拇指开始伸弯就像弹簧一样，弯下去不能自然伸开，它自动弹上来，过了三个月就开始疼，现在一弯一伸就疼，开始就弯不下去，不敢弯大拇指头，中间和发白似得，如图所示，现在右手大拇指头也有点伸展不利的情况，没看过医生，不知道是不是肌腱炎什么的脚背上起了一个包！起初疼，大概过了一个月，没啥感觉了…包还在受伤原因：
21号，站在共享单车旁试图测试车能不能开，没控制好车冲出去一小段距离，人被车带过去，左脚着地，而后屁股轻落地。
症状描述：
左脚扭伤，左脚左侧脚踝肿胀，淤青，发紫，触地疼痛，左脚右侧正常。屁股没事。
处理：
去药店拿了葵花药业的双虎肿痛宁喷雾剂，每天喷三四次。
并停止了左脚的活动，抬高左脚高于心脏
每天冰敷两次，每次半小时。
患病时长：
21.22.23号三天休息并做上述处理后，左脚左侧脚踝慢慢消肿了，也能落地缓慢走路了。
24.25.26已经能正常，触地没有疼痛感，左侧脚踝消肿的同时伴随着右侧开始肿起来了，左右侧维持一样肿，淤青褪去，还有部分皮肤发紫。左脚脚背一按一个坑，比右脚胖一圈。
诉求：怎么才能消肿啊？内里已经完全不疼了，但肿还是让我隐隐担心。拜托医生费心看看三年前出现膝关节疼痛，蹲起困难，上下楼梯困难，长距离行走疼痛加剧，最近膝盖肿了，走路疼痛较严重手掌肿起一个包，会是腱鞘囊肿吗？
