您好,感谢耐心等待。
影响粘连程度的因素较多,肌肉撕裂的程度范围,缝合的方法和修复层次,术后有无进行规范的康复锻炼,以及自身的修复能力。所以对于还需要多久恢复,这个时间无法准确预估。但是目前您已经术后有接近一月,肌肉断裂处已有疤痕组织形成,可以在康复科康复医师的指导下进行踝关节的被动屈伸锻炼,逐步改善粘连的情况。
建议12周以后再下地负重行走。而且建议不要完全负重,而应该是从部分负重开始,根据小腿肌肉的情况逐步增加负重量。以免造成再次损伤。最终下地负重行走时间,建议在手术医师的指导下进行。因为手术医师对您肌肉损伤的情况是最了解的。
建议考虑磁共振检查,B超检查也是可以的,但是对医生的经验有一定要求。
肿胀是因为肢体远端静脉回流减慢,与损伤、手术和肢体活动量少有关。休息时患肢抬高可以缓解肿胀。
希望以上建议对您有所帮助。