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症状及患病时长：半年 就医及用药情况：无 需要解答的问题：近两天失眠有些严重，前天失眠了近三小时，昨天差不多两小时，都是快要入睡的时候会突然清醒。感觉前额发紧，脑袋有些胀，像是感冒上头的感觉，躺着入睡时会有沙沙的耳鸣，这两天胃也有些胀气，有两次饭后头晕但是持续时间很短。头和胃都没有明显疼痛感。大腿有些发胀的感觉。 我在20至21年的时候因为心悸去医院检查，当时是诊断焦虑症，服用的舍曲林，当时服用了大半年，症状消失，后续就没有继续服用药物。然后从去年开始最近大半年出现过失眠的问题，要比较晚才能顺利入睡，就导致睡眠和吃饭都不太规律，前胸后背也总是感到紧张，对于工作学习难以集中注意力。因为这些原因总感觉不太舒服所以也有点疑病症。 所以想咨询一下医生，我现在这些头胀发紧，恍恍惚惚的感觉是不是大概率是焦虑导致的？应该不属于器质性的问题？半年前的体检除了窦性心律不齐和一些结节息肉的小状况，没有什么大问题。 正好这两天月经期刚结束，腿胀一般是前期痛经时的症状，但是我前期吃了一颗布洛芬，虽然不痛了但是这些症状好像延后出现了，应该还是月经期的原因？ 想要改善一下症状，日常有什么非药物治疗的方法吗？

好的医生，我昨天起的比较早，中途没来得及午休，导致今晚有些头痛，晚上睡觉的时候右眼框这一侧头痛，难以入眠，同时会有恶心的感觉，这样会有严重问题吗？ 以前也会出现这种情况，就是白天来不及午休的话，晚上就会出现头痛的症状，这种情况需要注意些什么？需要检查吗？