1.催经的话,可以用地屈孕酮,一次一片,一天两次,一共吃5天就可以了,一般停药3-5天左右月经就会来了。
2.等月经来了以后,可以吃优思悦调经,优思悦的话是从来月经的第三天开始吃,每天一片,先吃红色的共24片,再吃米白色的共4片,一共吃28天就可以了。吃完了以后停药等着来月经,在从来月经的第三天开始吃下个月的药就可以了,以此类推,可以考虑吃3个周期哈。
3.另外,运动锻炼是最佳也是最有效的方式,比吃药的效果还好。各种各样的都可以,只要能达到减脂增肌的效果就可以了。所以可以选择最适合你的,你也能坚持下去的方法,比如说跑步,打球,跳操,游泳都可以,但也不局限于这个,健身房也可以,瑜伽等等都是可以的。这个选择余地很大,看哪个是你喜欢而又能长期坚持的。
另外如果需要处方地屈孕酮的话,可以在下一条回复里告诉我哈。