2023年10月14日
第1次提问
症状及患病时长:目前是生娃一年半,身高156,生娃之前一直120~140左右,生娃前一年瘦到标准体重110,然后到生150,喂奶8个月,基本体重140。喂奶结束后运动+节食减肥5个月,目前128左右。最近运动减少,长期不吃晚饭,低碳饮食,零食奶茶甜食水果油炸物几乎不吃。规律饮食,不知道为什么会血糖异常。医生可以帮我调整下饮食结构吗?血糖异常是因为我长时间低碳饮食吗?应该怎么调整比较好呢?

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2023年10月14日
丁凌玉医生
您好!您的咨询我已收到,正在编辑回复信息,请稍等。这条信息请勿回复,谢谢
2023年10月14日
丁凌玉医生
您好,虽然您的体重瘦下来了,但是当前还是属于一个超重状态,其次,我看到您的这个体脂率很高。通过节食控制饮食的方法,让体重瘦下来,但瘦的更多是肌肉。至于您当前的脂肪比例很高,那么也可能意味着内脏脂肪偏高,这种内脏脂肪偏高,就会影响到身体的代谢,所以血糖就有可能出现了异常。当下的话,您的饮食,如果控制的比较好,那么建议要加一些有氧运动。这样可以促进内脏脂肪的消耗,同时啊,饮食搭配肉菜饭都要有,控制好热量就好。
2023年10月14日
第2次提问
好的谢谢医生,那低碳饮食,晚上不吃饭这个习惯不会影响血糖异常对吧?我早上一个牛奶,一杯牛奶,中午是正常吃的。 还有想问医生,我这算是糖受损吗?糖化血红蛋白是不是太高了?这种后面瘦下来了会恢复正常吗?
丁凌玉医生
正在编辑回复信息,请稍等
丁凌玉医生
您好,您的空腹胰岛素在11点多,虽然是在正常范围内,但是已经提示是有胰岛素抵抗的了,糖化血红蛋白处于临界值,也是要警惕的。
后面如果能够瘦下来且脂肪率正常,可以很大程度的改善。
丁凌玉医生
关于晚餐是否会影响血糖,您的这个习惯是不会影响的,但要长久坚持。

TA的问答

症状及患病时长: 身体肥胖,导致血脂高,尿酸高 就医及用药情况: 需要解答的问题想改善身体状况,需要合理建议,以及膳食药物调养等建议症状及患病时长:目前是生娃一年半,身高156,生娃之前一直120~140左右,生娃前一年瘦到标准体重110,然后到生150,喂奶8个月,基本体重140。喂奶结束后运动+节食减肥5个月,目前128左右。最近运动减少,长期不吃晚饭,低碳饮食,零食奶茶甜食水果油炸物几乎不吃。规律饮食,不知道为什么会血糖异常。医生可以帮我调整下饮食结构吗?血糖异常是因为我长时间低碳饮食吗?应该怎么调整比较好呢?症状及患病时长:一直运动,但是减肥减不下来 就医及用药情况: 无 需要解答的问题:医生您好。本人178,男,6月的时候140,体重目前150。最近在复习准备考研,从6月份开始准备的,平时坐的时间有点长,但是基本每天都有在运动,走路1个小时,跳绳40分钟,一组1000个,每分钟大概170下,跳5组,但是体重却还是重了10斤。在网上看这样跳绳很减肥,强度大,瘦肚子,但是我整体锻炼下来好像不是很累。 考研之前一顿吃俩饭,感觉碳水摄入的多,现在有控制一次吃一碗,正常饮食,没有吃火锅烤肉烧烤什么的,一直在家里吃,油炸的也很少。平时也没有熬夜,正常作息,不知道为什么体重还是控制不住。上大学前怎么吃也不胖120斤都没上过,上了大学体重涨的有点快。还有就是感觉自己有肠易激,在学校经常每天早上拉肚子,但是不上课就不会拉肚子,在家里之前寒暑假回来也不会拉肚子,最近回家准备考研又开始经常拉肚子,但是一直没去医院检查。大学没怎么运动,大学以前一直有健身,,现在四肢都挺正常的就是肚子有点大了。不知道一直增重会不会是和菌群失调有关,麻烦医生解答一下,还有就是如何减肥。麻烦医生看这么长的文字了,谢谢🙏症状及患病时长:维生素 d 检测水平是 9.7 严重缺乏 就医及用药情况:吃着维生素 d 补剂 需要解答的问题:每天需要吃多少量,吃多久复查 症状及患病时长:痤疮、急性咽喉炎(发热、喉痛、部分肢体疼痛、乏力) 就医及用药情况:使用布洛芬后体温从38.6下降到37.5,肢体疼痛和乏力缓解。 需要解答的问题: 1⃣️以下药物(p1-p3)是否可以与异维a酸软胶囊并服? 2⃣️最近应该吃些什么?