一般来讲损伤主要靠休养,所以你基本上在受伤以后做的事情还是比较正确的,就是在从始至终应该尽量减少活动,能不去走的路就不要走,并且需要佩戴,向护具这种保护性的工具,如果有条件的话,最好拄根拐棍减少受伤的膝盖的负担,就有利于他的恢复,无论是
骨折的恢复还是韧带损伤或者是半月板损伤的恢复,都是需要尽量彻底的休养的。
而恢复所需要的时间随着损伤的严重程度而不同单纯的软组织损伤不太严重的,一般两周就差不多了,如果更加严重的可能会需要6周到8周,真正的伤筋动骨的话,就像俗话所说的伤筋动骨100天。甚至有些损伤,可能最终是无法完全愈合的,比如说严重的半月板损伤。
但实际上作为一个西医来讲,如果你不去医院做相应的影像学检查,俗称拍片子的话,我很难告诉你损伤到底是涉及到哪些结构以及严重程度如何。