文字总结
第一,如果有规律的同房同房次数比较多,比如说一周两次左右的同房机会,那么可以尝试每日小剂量连续服用一段时间他达拉非,28天一个疗程,这类药物不作用于神经系统,也不是激素类药物,没有依赖性,没有明显的副反应,可以放心使用,可能会有头晕恶心等症状,但是基本都会自愈的,有
心脏病或者高血压使用硝酸酯类药物的患者禁止服用的。
每天晚上睡觉之前口服小剂量就可以,一般来说是口服5毫克,也有的人口服2.5毫克效果就很好。连续服用至少两周看看效果,那如果恢复很好的话可以停药,那如果还是不是特别理想的话,可以坚持服用一个月一个疗程。
第二,如果性生活次数比较少,间隔的时间比较长,那么这种情况下建议你临时服用他达拉非,每次性生活之前,提前1~2个小时服用10毫克。
第三,平时的时候坚持改善不良的生活习惯。
不熬夜,不久坐,不吃辣喝酒,不过度手淫或者性生活,在饮食方面,高蛋白,低脂肪、低胆固醇,且含有微量元素锌、硒等等,比如说牛羊肉,海鲜,贝类,牛奶鸡蛋等,都能有效的提高男性的性能力,改善勃起。多运动,深蹲,慢跑,卷腹,俯卧撑,平板撑。
一般来说通过口服药物治疗,同时改善不良的生活习惯,勃起功能一般就会恢复的很好。