你好,下面回答您的追问
1、日常习惯的姿势,比如翘二郎腿蜷腿等等,会不会损伤半月板呢?——这些动作有可能会损伤半月板,但并不是最主要的原因。半月板损伤最常见的原因主要还是膝关节的过度活动导致的慢性劳损,或者是急性的运动损伤所引起的。
2、我个人感觉越冷的天疼得越厉害,会不会和气温过低膝盖受冻有关系呢?——有这个可能的
3、因为平时走路和骑单车都没疼过,并且也买了护膝保暖和保护关节,请问这个情况下再去徒步一天适合吗?——如果确实徒步的时候会引起疼痛,不建议您再去徒步,建议还是先完善膝关节磁共振的检查,明确具体的情况,在决定是否能徒步或者运动。
4、因为家母膝盖(积过液)和其他关节也一直都有病症,本人直觉也没有过度膝盖劳损过,所以有遗传可能吗?——你母亲积液的情况有可能是年纪大了之后膝关节磨损导致的膝
骨关节炎,这个和遗传的关系不大。
5、近期就医不便,这种情况下有什么自己可用的保护措施和康复方法或者用药吗?——避免膝关节过度活动以及过多行走,如果确实没办法要长时间走路的话,可以戴一个护膝来保护。另外疼痛的话,局部可以用扶他林软膏或者氟比洛芬贴膏外用。