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您好，我是步子恒医生，非常感谢您的信任，您的提问我已看到，我会尽快给您回答，麻烦您稍等，谢谢！这条信息不需要回复。
温馨提示您：因为平台规定我们只有三次互动的机会，在我没有详细回复完您之前请不要再补充提问。不然给您回复后，如果您还有疑问，就没法再提问了。谢谢您的理解。

您好，非常感谢您的配合，因为工作原因让您久等了。
您的病情我已初步了解，但有几个问题需要您回答一下。
1，在您的印象中，您的手腕有受过伤吗？尤其是摔倒之后手正面撑地的经历？
2，请您做一下手腕用力背伸的动作，有不舒服的地方吗？
3，您平常用手用的多吗？需要经常用手撑地或者提拉重物吗？
4，您按压一下手背有没有一个明显的压痛点？
5，您在症状出现以后有采取了什么措施呢？
6，您的片子在手边吗？在的话请拍一下传上来。

非常感谢您的配合，已收到您的回复，稍后给您详细解答。

您好，非常感谢您的配合
根据您的症状和片子来，从片子上确实有三角软骨复合体，但是损伤并不严重。不过有一点您要注意，因为三角软骨复合体损伤之后是很难自愈的，只能通过手术来治疗，从您的症状和表现上来看目前症状较轻，尚未达到要手术的程度。所以建议您
1，注意日常生活中的保护，在日常生活中，不管您是运动还是需要干体力活，都要时刻注意对自己腕关节的保护，目前来讲您不需要打石膏，但是要佩戴腕关节支具，在活动过程当中要佩戴支具，对自己的腕关节加以保护，以防进一步损伤。
2，康复理疗，您可对您的腕关节进行热敷，烤电，远红外照射等方式进行康复理疗，同时有条件可到正规医院的中医科或者针灸科进行针灸治疗，针灸治疗，针灸疗法对于您的症状有一定的效果。
3，药物治疗，如若您感觉酸痛，影响您的正常生活，可以口服非甾体类消炎药，如塞来昔布胶囊，缓解肌肉酸痛药如妙纳，同时，外用膏药如氟比洛芬贴膏，扶他林软膏等辅助治疗。
4，关于康复，手腕部的损伤恢复比较慢，要做好，长时间的准备，因为手与我们日常工作息息相关，不可能做到全时休息，所以会或多或少的刺激到受伤的部位，恢复起来通常要半年到一年时间，希望您在治疗的过程当中有耐心。
5，关于复查，至少要半年做一次核磁共振进行复查，看一下损伤有没有加重。
希望能够帮到您，祝您早日康复。

您好，非常理解您的心情，您的疑问我一一给您解答，请您稍候。

您好，非常理解您的心情。
您的疑问，我一一给您解答。
1，关于手腕的功能，您无需过于担心，在以后的生活中，您是可以正常使用自己的手腕功能的，只是会在做某些动作的时候会出现不适、受限，大部分的功能还是不受影响的。
2，不做手术的话，TFCC损伤是很难自愈的。但是坚持康复理疗，可以缓解疼痛和活动受限，没有了疼痛和活动受限，对于您目前的损伤程度来讲， 是不影响日常活动和生活的，从这种程度上来讲，也算是这种疾病的治愈，所以您无需过于担心。
希望能够帮到您，祝您早日康复。