4.94分
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2024年10月08日
症状及患病时长：偶发极度不开心，无法感受到快乐，不知道如何应对，很茫然的活在当下，难以想象到未来美好生活，2年
就医及用药情况：无
需要解答的问题：想知道自己是否患有疾病
您好，感谢您的信任。您的资料已经收到，正在阅读，稍后回复您，暂时不要继续提问，感谢您的理解，谢谢
2024年10月08日
您好，通过您提供的资料来分析存在抑郁的表现，但是量表的评定抑郁的分数是正常的焦虑是轻度的。量表的检测结果只能做参考，不作为诊断依据，但是有一定的参考价值。如果自我调整效果不理想，建议到当地的精神心理专科医院接受系统的检测和评估进一步的明确诊断后，尝试系统的心理治疗或药物治疗来缓解目前的临床表现。同时生活中需要注意：1、饮食，摄入足够的蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素等，注意避免辛辣刺激食物，睡前不宜进食过饱，不要喝浓茶和咖啡。2、运动，增强体质，提高免疫力，促进疾病康复，适当进行体育锻炼，可适当进行慢跑、散步等。但注意睡前四个小时内不宜进行剧烈运动。3、生活方式，生活上平素要注意合理安排睡眠，避免睡眠剥夺，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜，睡前避免看刺激的电影和书籍。可以听一些舒缓的音乐，进行适度的拉伸、腹式呼吸、冥想等活动4、树立对抗不良情绪的信心，消除紧张情绪，放松情绪，避免过度兴奋、焦虑、紧张、抑郁等情绪，保持良好心态
食欲偶尔不好大部分时间还行，睡眠长期不太好，我感觉更多的是静不下心，很焦虑，偶尔例如下了班会对生活的期待非常非常低，没有动力，回来就躺着什么都不干，希望体会愉悦、充满动力的那种生活状态但无法，更多的是焦虑和不安现状但又对未来难以期待
您好，感谢您的信任。您的资料已经收到，正在阅读，稍后回复您，暂时不要继续提问，感谢您的理解，谢谢
2024年10月08日
每天吃褪黑素可以吗？是否有什么药物能在焦虑情绪发作时缓解？
TA的问答
症状及患病时长：气短，无意识憋气，注意力不集中，控制不住的走神发呆，眼睛无法聚焦，爱幻想，看不进去文字
就医及用药情况：无
需要解答的问题原因及如何治疗症状及患病时长：
最近两个月身体很多毛病说不清楚具体哪里有问题，有时候换着来，这个好了其他部位又会有不适感。总会想是不是哪里有什么病，后来我去了四五次医院做了很多检查报告医生都说没什么大问题。刚好最近工作又不是很顺心，跟某些同事一起上班就会不愉快，有时候会很反感然后心里就会很不舒服，交流起来对方完全不愿意跟你沟通，甩脸色，顿时就会心脏不舒服，我就跑去量血压就会有点高，平时我都会每天去量又是正常的，就是一气的话就会血压变高然后心里很不舒服，心慌心悸心跳加快。
现在我把工作辞了，按理来说应该不会有这方面的问题，可是我发现现在偶尔还是会这样，有时候看到网上文章评论区有人各持观点吵起来我也会感觉心脏不舒服，脑子会想很多事工作辞了怎么跟家里交代，该怎么找工作。
已知表现为:偶尔一点点头晕，胸有点紧，有时候突然心慌四肢无力，大概十几秒后就慢慢恢复常态，正常状态下就什么事都没有，就是有时候会突然来一阵子不舒服，过后又正常。
就医及用药情况：
看了四五次医生，检查了很多项目都没什么大问题
需要解答的问题：
请问一下医生目前就是偶尔会突然出现心悸，有点濒死感，十秒左右后慢慢又恢复正常，这是心理问题吗？症状及患病时长：现在产后11个月，4个月的时间与婆婆同住，矛盾不断，所以分开住了，老公不理解，不作为，甚至提出再次同住，认为他的妈妈太委屈，都是我不包容。
目前症状:独处时，特别伤心，一直想哭，能哭出来。偶尔能听到自己的心跳声，不想跟任何人说话，讨厌老公，听到有关婆婆的消息就烦躁
就医及用药情况：未正式就医
需要解答的问题：严不严重，需不需要药物控制症状及患病时长：这三四个月因为亲人接连去世，加上学业压力和一些环境原因一直精神很差。没办法开始做任何事情，睡觉总是半夜突然醒来就没办法再继续睡下去。很容易生气。
就医及用药情况：没有就医。停药了莫达非林
需要解答的问题：请问如何调整自己的心理状态？有什么副作用小的药物可以帮助？症状及患病时长：有暴食症，每天不知道饥饱，会吃很多很多东西，感觉已经影响日常生活了，暴食有两个星期多
就医及用药情况：无用药情况
需要解答的问题：想问问医生有没有方法可以控制一下暴食
